【2026年8月下旬】晩夏の上高地の花々｜清水川沿いを楽しむ植物ガイド

こんにちは！ネイチャーガイドファイブセンスの「ユウシ」です。

8月の終わりに近づき、日中の上高地では過ごしやすい気温に下がってきました。
上高地では山の景色を眺めたり、川のそばを歩いたりと、上高地の自然を満喫できる散策路がいくつもあります。
今回は夏の終わりでもお花が集中的に咲いている、清水川沿いとその花々を紹介いたします。
晩夏に上高地を訪れる方の参考にご覧ください。

清水川とは

知る人ぞ知る上高地の絶景ポイント｜清水川

上高地バスターミナルから東に徒歩約5分、河童橋からは徒歩約1分。
遊歩道を横切る小さな川が、清水川（しみずがわ）です。

上高地の清流・清水川の湧水

清水川にかかる唯一の橋からは、澄んだ湧水の流れと、清水橋水底にある緑色の水草・バイカモ（梅花藻）を見ることができます。
特に、水底に日が当たる時間帯（夏は8時-15時頃）の美しさは格別で、通られる方が皆さん歓声を上げる見事な風景です。
この川の湧水が、上高地・河童橋-田代橋周辺の施設の水源としても利用されています。

清水川沿いの散策は夏におすすめ

清水川の水温は年間を通じて6.5℃と非常に冷たく、川の近くを歩くだけでも涼しい空気が漂ってきます。
夏の暑い時期の散策におすすめのポイントです。

また清水川沿いの遊歩道は、色とりどりの花を楽しめる場所でもあります。

清水川沿いに咲く花々4選

8月下旬～9月上旬の清水川沿いで見られる花々をご紹介します。

サラシナショウマ（晒菜升麻）

上高地のサラシナショウマ

上高地では8月中旬頃から咲き始める、秋の花の代表格です。
30cmほどの白い穂には独特の香りがあり、たくさんの虫が集まっています。

トモエシオガマ（巴塩竈）

上高地のトモエシオガマ

人の膝丈ほどの背丈の草に、ピンク色の小さな花が咲きます。
花がねじれていて、真上から見ると「巴」の形に見えることからトモエシオガマと呼びます。
ちなみに「シオガマ」の名は、この花の仲間のシオガマギクが「葉まで美しい」ことを、「浜で美しい」塩竈にかけたものだそうです。

ノコンギク（野紺菊）

上高地のノコンギク

サラシナショウマと並んで、秋の上高地で非常によく見かける花です。
園芸品種のミヤコワスレに似ていますが、舌状花（花びらに見える部分）の幅がやや狭く、数も多めです。
紫の強いものからピンクに近いものまで、花の色のバリエーションが豊富。
気温が下がった朝には、朝露のしずくが花を飾り、美しい写真を撮ることもできます。