【2025上高地】トイレマップ&お役立ち観光情報【最新保存版】

こんにちは！ネイチャーガイドFIVESENSEの「なつ」です。
少しずつ暖かい日が増え、春が近づいているのを感じる今日この頃。
上高地開山を4月17日と目前に控え、ご旅行の計画を立て始めた方もいらっしゃるのではないでしょうか。
今回はそんな方へ向けて、上高地を観光する際に役立つ情報をいくつかご紹介します！

【上高地公衆トイレMAP】

●大正池～河童橋（片道3.5km, 約1時間）のお手洗い

スタート地点の大正池バス停付近にトイレがありますが、歩き始めると中間地点の田代橋まで徒歩約40分ほど、トイレのない区間があります。
中間地点の田代橋からゴールの河童橋までは建物も多く、5～15分ほどの間隔でトイレがあります。

●河童橋～明神池（片道3.5km, 約1～1.5時間）のお手洗い

スタート地点の河童橋付近とゴール地点の明神地区にはトイレがありますが、道中にはトイレ・建物等がありません。必ず歩き始める前にお済ませください。
特に右岸側遊歩道（地図で川の上側の道）は距離が長めですのでご注意ください。
また、時期や時間帯によってはトイレが混雑することがありますので、早めにお手洗い休憩を取っていただくのがおすすめです。

●明神池～徳沢（片道3.5km, 約1時間）のお手洗い

河童橋～明神池と同じく、トイレがあるのはスタート地点とゴール地点のみで道中にはありません。

※上高地のお手洗いは多くの場所でチップ制になっています。山岳地域でお手洗いを綺麗に保つ維持費として、一回100円程度のご協力をお願いいたします。

多目的トイレやベビーシートなどの設備についてはこちらのリンクをご確認ください。
→自然公園財団上高地支部HP

※シーズン終了間近の11月や冬季閉鎖中(11/16-4/16)は上記のトイレがご利用いただけない場合がございます。
冬期トイレについては「上高地冬期入山ルール」をご確認ください。

【上高地に行く方必見！】お役立ち観光情報

ここからは意外と知られていない、上高地を観光する際に役立つ情報をいくつかご紹介します。

①上高地にはコンビニやATMがない

上高地内には現金を下ろせる場所がありませんが、食堂やトイレチップなど現金が必要になる場面がわりとあります。
必要分の現金は事前にご用意ください。（新島々駅近くのコンビニにATMがあります。）
ちなみに病院もありません（救急車が来るのに40分ほどかかることも…）が、上高地バスターミナルに東京医大診療所がありますので、散策中にケガをしてしまった場合などにはそちらをご利用ください。

②遊歩道では携帯電話が圏外になることも

各エリアの建物がある周辺では基本的に問題なく電波が通じますが、一歩森の中に入ると完全に圏外になってしまう場所もあります。
ネット上の地図などは事前にスクリーンショットなどで保存していただくのがおすすめです。（上記のトイレマップも保存がおすすめです！）
また、上高地内の各施設で紙の地図を100円で販売していますので、是非ご利用ください。
※現在上高地では基本的に紙の地図・パンフレットなどの無料配布がございません。

③お弁当？食堂利用？

上高地内の売店ではお弁当や軽食の販売もありますが、お昼時には売り切れてしまうこともあるので購入はお早めに。
また、上高地内では雨が降った時に座れるベンチが少なめなので、各エリア（大正池/田代橋/河童橋/明神/徳沢）にある食堂をご利用いただくのもおすすめです。
食堂は12時～13時頃が混雑しやすいため、その時間を避けていただくと比較的スムーズに入ることができます。
ただし、14時や15時にラストオーダーという食堂が多いですのでご注意ください。